Hallo! Mein Name ist Manuel Steinsdörfer. Als Personal Trainer bin ich Dein Fitness-, Ernährungs - und Gesundheitscoach, der Dich auf dem Weg zu höherer Lebensqualität, mehr Leistungsfähigkeit und besserem Aussehen begleitet. Personaltraining- das bedeutet für mich effektives und maßgeschneidertes Gesundheitsmanagement. Individuelle Trainingsbetreuung und optimal darauf abgestimmte Ernährung. Denn nur so erreichst Du schnell und effektiv was Du Dir vorgenommen hast. Deshalb: Training and Food


 

Deine Leistungssteigerung steht hier im Mittelpunkt. Du möchtest gut aussehen, mehr Muskeln und weniger Speck? Gemeinsam schaffen wir das! Wir sagen der Cellulite und dem Bierbauch den Kampf an - Dein Körper kommt wieder richtig in Form! Wenn du möchtest, zeige ich Dir, wie man sich professionell auf den nächsten Wettkampf oder Citylauf vorbereitet.

Heutzutage wird man regelrecht überschwemmt mit gutgemeinten Ernährungskonzepten zum Abnehmen oder "gesund und glücklich Leben". Da fällt es im allgemeinen schwer, zwischen Effekthascherei und wirklich sinnvollen Ernährungsstrategien zu unterscheiden. Eine Individuelle Ernährungsberatung hat deshalb viele Vorteile!

Firmenfitness - der exklusive und absolute Mehrwert in Ihrem Unternehmen! Durch aktive Pausen, Präventionskurse für Rückenbeschwerden oder die gemeinschaftliche Vorbereitung auf einen Mitarbeiter - Lauf werden nicht nur Krankheitsphasen der Mitarbeiter reduziert sondern auch das Gemeinschaftsgefühl im Unternehmen gefördert.  

 

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